Personal Trainer
Arttu Pakkanen

Toiminnallisen harjoittelun ammattilainen 

Ammattiurheilijan tulokset perus sukankuluttajalle. Tehdään elämästäsi helpompaa. Saavuta unelmiesi kunto ilman rajottavia kiputiloja.

Loukkaatko itsesi harjoitellessa, etkä saa voimatasojasi nostettua tehokkaasti?

Miltä tuntuisi, jos voisit harjoitella taas täyspainoisesti. Jopa vähentää harjoittelumäärää, mutta silti kehittyä enemmän ja sanoa loukkaantumisille, kivuille heipat. 

Näin voit tehdä niitä juttuja mitä rakasta!

Personal Trainer Palvelut
Kotka, Pyhtää ja Hamina, Alueella.

Kuka on PT Arttu?

Urheilu ja liikkuminen ovat olleet aina lähellä sydäntäni. Takana on harjoittelua niin joukkuelajeista kuin erilaisista kamppailu- ja yksilölajeista.

Kipinä ohjaamiseen ja valmentamiseen syttyi kuitenkin vasta armeijan jälkeen vuonna 2014, jolloin aloitin työt Kotkan Parkourliikkeessä. Työtä tehdessäni mietin, että tämä on kivaa, mutta haluan oppia lisää.

Vuotta myöhemmin joulukuussa 2015 aloitin Personal Trainerin opinnot, Valmistuin 2016 ja sillä tiellä olen nykyäänkin. Toimin yrittäjänä Personal Trainer Arttu Pakkanen -yritykseni kautta.

Vuosi 2019 oli suorastaan loistava: kehityin valmentajana paljon ja asiakkaita alkoi tulla runsain mitoin. Sitten tapahtui jotakin, mikä keskeytti hyvän edistymisen. Polvessani todettiin harvinainen, leikkausta vaativa sairaus. Ajattelin, että miten tulen pärjäämään, koska pääsen takaisin valmentamaan ja miten voin tulevaisuudessa tehdä töitä valmentajana. Opin kuitenkin paljon kehon toiminnasta ja kuntoutuksesta matkalla ja nyt olen tässä, mukanani uusia tietoja ja taitoja, joiden avulla pystyn auttamaan myös asiakkaita takaisin urheilun pariin.

Uskon että vahva, nopea, kestävä ja ketteryys harjoittelu tuo parhaan mahdollisen tuloksen.
Kokonaisuudessa on myös hyvä huomioida, että harjoittelu tapahtuu ilon kautta – sillä saadaan loistavia tuloksia. Erityisosaamistani ovat voimaharjoittelu, toiminnallinen harjoittelu ja kehonpainoharjoittelu.

Voimakkain terveisin,
Arttu
Toiminnallisen harjoittelun ammattilainen

Suositellut Palvelut

Vie harjoittelusi seuraavalle tasolle! Miltä tuntuisi treenata tehokkaasti saaden jatkuvasti parempia tuloksia ja elää arkea ilman kipuja ja rajoitteita? Hyvä treeni auttaa kroppaa jaksamaan ja tekee päivistäsi kivuttomia, jolloin sinä voit keskittyä niihin asioihin, joista nautit.

Hinta 10e

Onko treenisi tehotonta? Haluaisitko buustia tehoa treeniin ja samalla ystävän seurasta nauttien? Treenien tehokkuuss perustuu oikeanlaisiin tekniikoihin, turvallisesti mutta tehokkaasti itseään haastaen. Näistä elementeistä kokosin tehotreenit.

 

Hinnat alk. 25e/henkilö

Jos tuntuu, että kehitys junnaa paikallaan ja selkä tai polvet tulevat treenien aikana kipeäksi, voi olla hyvä opetella uusi tapa harjoitella. Jos haluat kivuttoman, toimivan ja vahvan kehon, parempia kyykkytuloksia ja optimaalista kehittymistä, yksilövalmennus on sinulle hyvä vaihtoehto. Yksilövalmennuksessa opetellaan uusi, nykyaikainen tapa harjoitella, jolla nostamme tuloksesi uudelle tasolle ilman turhia loukkaantumisia.

 

Haluaisitko rautaiseen kuntoon tehokkaalla ja turvallisella tavalla mutta sinulla ei ole mahdollisuutta palkata valmentajaa?

Etävalmennus tuo valmentajan lähelle sinua edullisesti ja kustannustehokkaasti.

 

 

Ota yhteyttä

Varaa maksuton valmennustarpeen katoitus ja nosta harjoittelusi uudelle tasolle, sano heipat loukkaantumisille.

    Maksuvälineenä käy Käteinen, Epassi, Edenred sekä Smartum setelit, mobiili ja korttimaksut.
    Toimin Kotkan, Pyhtään ja Haminan alueella.

    Liity sisäpiiriin maksutta

     Saat valmiiksi mietityn kunosaliohjelman, jonka avulla kasvatat voimaasi nopeammin, ilman jumeja ja kipuja.

    Sisäpiirin jäsenenä saat myös paljon arvokkaita vinkkejä jotta kehityt nopeammin, motivaatiosi säilyy, jotta kehityt nopeammin harjoittelussasi.