Kuntosaliharjoittelun Green card Kouvolassa, Kotkassa

Haluaisitko aloittaa kuntosalilla käymisen mutta et tiedä mistä aloittaa? Vai kaipaatko apua treenien suunnittelussa , liike tekniikassa? Et varmaankaan vastustelisi jos samalla saisit kiinteän kropan?

Kuntosaliharjoittelun Green card on sinulle jos ….

  • Haluat aloittaa kuntosalilla käymisen turvallisesti ja tehokkaasti.
  • Kaipaat apua treenien suunnittelussa , liikkeiden tekniikoissa?
  • Sinua ei haittaa jos kroppasi kiinteytyy samalla.
  • Haluat kehittää kuntoasi ja pysyä terveenä.
  • Sinun ei kannata hakeutua valmennukseen mikäli et halua mitään näistä.

Hinta 79e / kk kesto 2 kuukautta

2 kuukauden kuntosali green card valmennus

8 yhteistä tehokasta treeniä

Treeniohjelman ja suunnitelmat harjoittelusi tueksi

Harjoitteluasi ja elämääsi tukevan alkulämmittelyn

Alku ja loppu kartoitus testit missä mennään

Ravintovalmennusta joka tukee onnistumistasi

Liiketekniikat videoineen jotta opit ja kehityt entistäkin nopeammin

Green Card diblomin pitäähän kurssista kunnon diblomi saada

Salainen fb ryhmä josta saat ryhmän tukea ja voimaa, sekä paljon hyödyllistä tietoa harjoittelusi tukemiseksi

Valmennusta ei Kotkassa toistaiseksi tiedossa voit ilmoittautua jonotus listalle

Valmennus Kouvolassa torstaina 1.10.2020 klo 17.45 alkaen

Hinta 79e / kk kesto 2 kuukautta

Varaa paikkasi opi harjoittelemaan tehokkaasti kehoa kuunnelle. Opi tekniikat ja saavuta kiinteämpi kroppa ihan vahingossa paikkoja rajoitetusti ilmoittautuminen sulkeutuu 24.8.2020 joten täytä lomake ja ilmoittaudu niin olen sinuun yhteydessä

Kuntosaliharjoittelun Green card ilmoittautuminen
Nimi (Pakollinen)

Sähköposti(Pakollinen)

Puhelinnumero

Valitse Paikkakunta

Painonpudottaja:

tavoite -10kg saavutettiin 4kk jälkeen ruokailutottumukset ja unenlaatu parani huomattavasti syön säännöllisesti ja monipuolisesti energiataso / laatu parani . liikunta harrastus lisääntyi ja nyt jopa nautin salilla käymisestä… positiivinen elän asenne ratkaiseva tekijä hyvä kuuntelijan ominaisuus. Sekä nyt 5kkn jälkeen painoni on tippunut 12kg”

Asiakkaan kommentti valemnnuksesta:

”ohjelma on ollut minulle sopiva ja rasitustasoa on lisätty sopivasti keittymisen mukaan. kuuntelet asiakasta hyvin ja löydät nopeasti vaihtoehtoisia liikkeitä jos joku ennalta suunniteltu asento tai laite ei liikkuvuudelleni toimikaan . olen tiennyt aiempaa paremmin mitkä liikkeet ja harjoitteet sopivat minulle salilla …. Ja voisin suositella sinua muille!  ”

Varaa paikkasi opi harjoittelemaan tehokkaasti kehoa kuunnelle. Opi tekniikat ja saavuta kiinteämpi kroppa ihan vahingossa paikkoja rajoitetusti ilmoittautuminen sulkeutuu 24.8.2020 joten täytä lomake ja ilmoittaudu niin olen sinuun yhteydessä

Valmennusta ei Kotkassa toistaiseksi tiedossa voit ilmoittautua jonotus listalle

Valmennus Kouvolassa torstaina 1.10.2020 klo 17.45 alkaen

Hinta 79e / kk kesto 2 kuukautta

Kuntosaliharjoittelun Green card ilmoittautuminen
Nimi (Pakollinen)

Sähköposti(Pakollinen)

Puhelinnumero

Valitse Paikkakunta