Lataa ilmainen voimaharjoittelu opas Treenaa oikein ja kehity optimaalisesti!

Lataa ilmainen voimaharjoittelu opas Treenaa oikein ja kehity optimaalisesti!

Voimaharjoittelu on hyväksi kaikille mutta vain jos se tehdään oikein , järkevästi ja kehittävästi.

Opi hahmottamaan kokonaisuus mikä sinulle on tällähetkellä se tärkein panostamisen kohde tavoitteidesi saavuttamiseksi.

Lisäksi saat perus liikkeiden tekniikkavideot jossa käyn läpi yleisimmät virheet ja itse tekniikan kuinka siihen pääsee.

Opas siis antaa hyvät lähtökohdat terveelle järkevälle ja kehittävälle harjoittelulle