Oppaat

Lataa opas Stressin hallinta ja palautumisen edistäminen

Opas käsittelee palautumisen ja stressinhallinnan ongelmatekiöitä . Opaan luettuasi tiedät miksi asioita kuuluu tehdä joka antaa motivaatiota totettaa asioita omassa arjessa . Saat myös konkreettisia neuvoja kuinka toteuttaa niitä. Saat myös käytännön harjoituksen jonka voit toeuttaa vaikka kaupan kassalla stressiä alentaaksesi.

* Pakollinen