Miten lähteä harjoittelemaan maastavetoa? Maastaveto on hankala liike, mutta meistä jokaisen pitäisi osata se sillä se kuuluu ihmisen perus liikkeisiin. Tässä artikkelissa kerron kuinka lähteä harjoittelemaan sitä tehokkaasti mutta turvallisesti. Liike progressiot Jotta saadaan tehoa tuotettua enemmän ja parempaa voimankasvua, on hyvä kulkea tiettyä polkua helpommasta vaikeempaan, sillä voimankasvu sekä lihasmassa tarvitsee kehittyäkseen kovia lähes loppuunasti vietyjä toistoja.  Videolla progressiot …