Voitamisen anatomia Kirjassa on paljon yhtymäkohtia omaan valmennussfilosofiaani ja elämänkatsomukseeni yleensäkkin 🙂 . Tässä artikkelissa tulen puhumaan hyvinvoinnista ja kuinka sitä parantaa hyvinvoinnin eri osa-alueet huomioon ottaen.
Jokainen liikuntaa harrastava varmasti tietää että vaikka kuinka rakastaa ja tykkää siitä mitä tekee jonakin päivänä harjoituksiin lähteminen on tuskainen taival. Kun elämä puuttuu peliin tulee kiirettä töissä ihmissuhteissa erimielisyyksiä Ei tämä elämä ole ruusuilla tannssimista niinkuin elokuvissa. Näissä tilanteissa tavoitteen rooli korostuu se antaa voimaa kulkea vaikka läpi harmaan kiven siis mikäli se on sinulle tarpeeksi tärkeä.