Treenaa tehokkaasti ilman kuntosalia lisää liikkuvuutta, voimaa sekä opit uusia taitoja kehonpainolla joka kulkee aina mukanasi ”no gym no proplem” Tämä on todellinen intohimoni se syntyi kokemuksistani kehonpainoharjoitteluun jossa kohtaa taitojen opettelu, voima ja liikkuvuus. Valmennuksessa opetan sinulle mitä olen kokenut toimivaksi valmennus urani aikana mm. parkour, telinevoimistelu, kamppailu urheilu sekä StreetWorkout sekä omat kokemukseni. Lue lisää
Tavoitteena Leuanveto – pienryhmävalmennus (Kouvola, Kotka)
Leuanveto tuohon rankkaan ja haastavaan liikkeeseen ei ole intoa tarttua siksi sen annetaan yleensä olla . Mutta onko kyse sittenkään aina vain voiman puutteesta ? Teknisen osaamisen myötä saat liikkeestä energiatehokkaan ja omat henkisetkin voimavarat kasvavat samassa rytäkässä. Lue lisää ja ilmoittaudu
Kuntokoulu – (Kouvola)
Haluaisitko löytää ne tavat treenata jotka sua oikeasti motivoi ja vie kohti tavoitettasi? Löytää ne terveet oikeat tavat harjoitella jotta voit tehdä niitä juttuja joita rakastat , siis lisää niitä päiviä joina oikeasti tunnet eläväsi!. Lue lisää ja ilmoittaudu
CROSSTRAINING Pienryhmävalmennus (Kouvola)
Etkö saa voimatasojasi nostettua ? Oppia pistoolikyykyn? Haluaisitko viedä treenisi uudelle tasolle harjoitella tehokkaasti, kehoa kuunnellen. Saavuttaa vahva , suorituskykyinen ja tehokkaasti toimiva keho! Lue lisää
