Treenaatko sinulle sopivalla tavalla jotta kehityt?
haluaisitko harjoitella turvallisesti salilla tai ulkona
haluat tietää mitä kehitettävää sinulla on
haluat kokeilla treeniä valmentajan kanssa
haluat tietää millä toistomäärillä sinun kannattaisi harjoitella
haluat tietää onko suorituksesi sinulle turvallinen
haluat tietää mitä tehdä parantaaksesi suoritustasi
haluat tietää miten ravitsemus edistäisi treeniäsi sekä jaksamistasi
sisältö
Tunnin mittainen tapaaminen joka sisältää joko tekniikka testit tai voimatasojen mittauksen valintasi mukaan.
Saat suuntaviivat miten jatkaa tuloksekkaasti kehoa kuunnellen.
Käymme läpi ravitsemuksesi nykytilaan ja kuinka muuttaa sitä pienin askelin.
Hinta 10e
Tule mukaan tapaamiseen joka ei sido sinua mihinkään. Minun päämäärä on opettaa sinulle oikeat tekniikat ja kuinka kehität voimaa tuloksekkaasti kehoa kuunnellen. Vain terveenä ja toimintakykyisenä voit elää täyspainoista elämää ja saavuttaa täyden potentiaalisi varaa paikkasi nyt
Maksuvälineenä käy käteinen tai korttimaksu
Suoritan testejä Kotka – Kouvola alueella.
